Kirjoitettu

Olla alasti arvioinnin kohteena. Uskaltaisitko?

Uskallatko olla alasti arvioinnin kohteena?

Ystävä heitti ilmaan mielenkiintoisen ajatusleikin. Hän kysyi, pystyisinkö seisomaan viisi minuuttia ääneti, mitään sanomatta hänen edessään alasti samalla, kun hän istuisi edessäni vaiti, minua katsellen. Seistä kuin tuomittavana tai arvioinnin kohteena?

Ajatus on epämiellyttävä, vai mitä? Voit sanoa heti: ”en … Read More

Kirjoitettu

Auttaisiko kunnon irtiotto ahdistukseen?

auttaisiko irtiotto ahdistukseen

Tiedätkö puristavan tunteen rinnassa kuin sydän haluaisi pusertua tiukkaan nyrkkiin? Kun tuntuu, että rintalihakset haluaisivat koko kehosi käpertyvän kokoon turvalliseen, pieneen sikiöasentoon sydämesi suojaksi. Tiedostamattasi pidätät hengitystä tai hengität korkeintaan pinnallisesti. Tyypillisiä ahdistusoireita. Auttaisiko irtiotto kaikesta?

Kirjan lukeminen laukaisi laviinin … Read More

Kirjoitettu

Näin selätät tekosyyt muutoksen tieltä

tekosyyt muutos

Tuttava kyseli ammattilaista, joka voisi tehdä puuttuvan ikkunanpokan heidän taloonsa vanhan mallin mukaan. Annoin ilomielin luottopuuseppäni yhteystiedot. Samalla vaihdoimme muitakin kuulumisia. Kerroin, että olen nyt toistamiseen vaihtamassa ammattia ja että valmistun pian kirjallisuusterapiaohjaajaksi.

Tuttuni huokaili ja ihasteli kovasti, miten rohkea … Read More

Kirjoitettu

Hyvää äitienpäivää, leijonaäiti!

leijonaäiti

On äitienpäivä, päivä, joka nostaa pintaan tunteita, laidasta laitaan. Masentunut mutsi kirjoittaa blogissaan yksinhuoltajan äitienpäivästä näin: ”Olen näinä kolmena äitienpäivänä, jolloin olen ollut äiti, olen ostanut itse itselleni kukkia ja taputtanut itseäni olalle, koska olen selvinnyt taas vuoden eteenpäin.”

Oma … Read More