Posted on 1 kommentti

9 turhaa uskomusta, miksi voimaannuttava kirjoittaminen ei ole sinua varten

Voimaannuttava kirjoittaminen

Voimaannuttava kirjoittaminen on omien ajatusten ja muistojen työstämiseen kirjoittamalla. Siihen liittyy paljon uskomuksia ja väitteitä.

Kuulen näitä toistuvasti, kun kerron, että olen koulutukseltani kirjallisuusterapiaohjaaja ja että järjestän voimaannuttavan kirjoittamisen kursseja. Omia kurssejani kutsun huojentavan kirjoittamisen kursseiksi.

Kerron tässä artikkelissa, … Read More

Posted on 1 kommentti

Kysy nämä 5 kysymystä itseltäsi, kun ajattelet: ”en osaa”

En osaa mitään.

Ajattele, jos osaisit maalata! Miten olisikaan upeaa vangita siveltimellä tyhjälle paperille upeita maisemia. Millaiselta tuntuisikaan antaa luovuudelle siivet! Katsella, miten värit yksi kerrallaan syttyvät loistoon paperilla. Sinun kätesi loihtisi esiin sykähdyttäviä näkymiä. Sitten muistat: ”en osaa”.

Tai jos osaisit todella … Read More

Posted on Jätä kommentti

Mistä tunnistat hyvän ystävyyden jo ensimmäisellä kohtaamisella?

Hyvän ystävyyden ja kohtaamisen tunnusmerkit

Hyvän ystävyyden tunnusmerkit ovat yleensä näkyvissä jo ensimmäisessä kohtaamisessa. Junien vaihtoväliin eräällä reissullani mahtui kaksi hyvin erilaista kohtaamista.

Olin palaamassa kotiin reissusta ja odotusaikaa oli puolitoista tuntia. Koska aikaa oli, kävelin puiston penkille syömään eväitä, jotka olin käynyt ostamassa kaupasta … Read More

Posted on Jätä kommentti

Pieni sana, jolla voit vähentää ulkopuolisuuden tunnetta

Kiittäminen vähentää ulkopuolisuuden tunnetta

Tunne kuulua johonkin ryhmään ja tuntea itsensä hyväksytyksi on yksi ihmisen perustarpeista. Ilman sitä kokee helposti olevansa ulkopuolinen, vaikka toisten seurassa olisikin.

Katse kohti valoa -blogissa Mallu kuvailee hyvin ulkopuolisuuden olotilaa. Hän kiteyttää tunteen näin:

Ulkopuolisuuden tunne on sitä, että

Read More
Posted on 9 kommenttia

Miten vältät työuupumuksen, kun työ on sinulle intohimo

Työuupumuksen välttäminen työssä, joka on intohimo

Rakastan kirjoittamista. Suhtaudun siihen intohimolla. Jokin oli kuitenkin ollut vinossa, kun edes blogitekstejä ei ollut syntynyt entiseen tahtiin. Huolestuin. Oliko työuupumus iskenyt kirjoittamiseen?

Mielessä kummitteli uhkaava ajatus, olenko jo kirjoittanut kaiken sanottavani. Koko blogin olemassaolon ajan aiheista, joista haluan kirjoittaa … Read More