Julkaistu Jätä kommentti

Ei huvita? – Näin saat itsesi toimimaan myös silloin

Ei huvita

On päiviä, jolloin ei huvita. Ei tee mieli varata aikaa hammaslääkäriin. Ei huvita aloittaa kuukausiraportin kirjoittamista. Ei tunnu siltä, että tekisi mieli lähteä jumppaan. Aina et ole sillä tuulella, että tekee mieli tehdä asioita, jotka ovat tärkeitä ja vaikuttavat siihen, … Read More

Julkaistu Jätä kommentti

Korona stressaa? – Näillä vinkeillä selviät, vaikka pandemia pitkittyisi

Korona stressaa

Koronakevään jälkeen kesä tuntui erityisen todelliselta kesältä, kun aiemmin normaalille elämälle asetettuja rajoja voitiin höllentää. Elämä vapautui ja virkosi eloon. Helpotus saattoi haihtua loppukesän pettymykseen, kun koronatartunnat lähtivät jälleen kasvuun. On epävarmuutta tulevasta ja korona stressaa jälleen.

Korona stressaa? –

Read More
Julkaistu Jätä kommentti

Mikä on menestyksen salaisuus?

menestyksen salaisuus

Kateellinen mieli ajautuu helposti ajattelemaan, että kyllä menestyneen kelpaa, kun hänellä on kaikkea. Siltä se näyttääkin, kun kadehdit sitä, mitä itselläsi ei ole. Miksi joku menestyy ja toinen ei? Mikä on menestyksen salaisuus?

Mikä on menestyksen salaisuus?

Menestyksen voi määritella … Read More

Julkaistu Jätä kommentti

Tavoitteena parempi itsetuntemus? – Tarvitset muutakin kuin itsesi kuuntelua

parempi itsetuntemus

Mitä enemmän kuuntelet itseäsi, sitä parempi itsetuntemus sinulla on. Näin moni luulee ja kuvittelee tuntevansa omat vahvuutensa ja heikkoutensa perinpohjaisesti. Ihmisen kyky tarkastella asioita useista eri näkökulmista on kuitenkin hyvin rajallinen. Pysyvyys tuntuu turvalliselta. Siksi käsitykset omasta itsestä helposti jumittuvat. … Read More

Julkaistu 4 kommenttia

Onko henkinen tasapaino mielialan horjumattomuutta?

Henkinen tasapaino

Ystävä kysyi Facebook-seinällään, mitä sana tasapaino sinulle tuo mieleen. Hyvä kysymys, jota en ollut aiemmin erityisemmin pohtinut. Ensimmäisenä tuli mieleen henkinen tasapaino.

Mitä on henkinen tasapaino?

Muistelin vanhanaikaista vaakaa, joilla lapsuudessa torikauppias punnitsi kalaa. Punnittava tavara on vaa’an toisessa vaakakupissa … Read More