Posted on 1 kommentti

Ryhmässä kirjoittaminen: miksi se antaa enemmän kuin yksin kirjoittaminen

Ryhmässä kirjoittaminen

Kirjoittaminen on hyvä työkalu oman hyvinvoinnin ylläpitämisessä ja sen parantamisessa. Sitä voi tehdä sekä yksin, omissa oloissa että ryhmässä. Ryhmässä kirjoittamisessa on kuitenkin paljon sellaisia etuja, mistä yksin kirjoittaessa jää paitsi.

Miksi ryhmässä kirjoittaminen antaa enemmän kuin yksin kirjoittaminen

Jos … Read More

Posted on 2 kommenttia

9 turhaa uskomusta, miksi voimaannuttava kirjoittaminen ei ole sinua varten

Voimaannuttava kirjoittaminen

Voimaannuttava kirjoittaminen on omien ajatusten ja muistojen työstämiseen kirjoittamalla. Siihen liittyy paljon uskomuksia ja väitteitä.

Kuulen näitä toistuvasti, kun kerron, että olen koulutukseltani kirjallisuusterapiaohjaaja ja että järjestän voimaannuttavan kirjoittamisen kursseja. Omia kurssejani kutsun huojentavan kirjoittamisen kursseiksi.

Kerron tässä artikkelissa, … Read More

Posted on 2 kommenttia

Kysy nämä 5 kysymystä itseltäsi, kun ajattelet: ”en osaa”

En osaa mitään.

Ajattele, jos osaisit maalata! Miten olisikaan upeaa vangita siveltimellä tyhjälle paperille upeita maisemia. Millaiselta tuntuisikaan antaa luovuudelle siivet! Katsella, miten värit yksi kerrallaan syttyvät loistoon paperilla. Sinun kätesi loihtisi esiin sykähdyttäviä näkymiä. Sitten muistat: ”en osaa”.

Tai jos osaisit todella … Read More

Posted on Jätä kommentti

Mistä tunnistat hyvän ystävyyden jo ensimmäisellä kohtaamisella?

Mistä tunnistat hyvän ystävyyden?

Ystävyyden tunnusmerkit ovat yleensä näkyvissä jo ensimmäisellä kohtaamisella. Itse asiassa ensivaikutelman toisesta ihmisestä syntyy jo alle sekunnin sisällä.  Mutta mistä tunnistat hyvän ystävyyden tunnusmerkit jo ensimmäisellä kohtaamisella?

Junien vaihtoväliin eräällä reissullani mahtui kaksi hyvin erilaista kohtaamista. Olin palaamassa kotiin … Read More

Posted on Jätä kommentti

Ulkopuolisuuden tunne – miten sitä voi vähentää

Ulkopuolisuuden tunne

Tunne kuulua johonkin ryhmään ja tuntea itsensä hyväksytyksi on yksi ihmisen perustarpeista. Ilman sitä kokee helposti olevansa ulkopuolinen, vaikka toisten seurassa olisikin. Ulkopuolisuuden tunne on raskas seuralainen.

Mitä ulkopuolisuuden tunne on?

Katse kohti valoa -blogissa Mallu kuvailee hyvin ulkopuolisuuden olotilaa. … Read More