Julkaistu 2 kommenttia

Tiesitkö, että mieli vaikuttaa kehoon ja keho mieleen?

Mieli vaikuttaa kehoon
* Kaupallinen yhteistyö Mbody.infon kanssa.

Tuntuuko sinusta joskus siltä, että olet omien asioiden kanssa kertakaikkisen jumissa? Eikä ainoastaan mieli ole jumissa, vaan jumitukset tuntuvat myös kehossa, joka on täynnä kireyksiä ja jännityksiä. Se ei ole kuvittelua. Mieli vaikuttaa kehoon ja … Read More

Julkaistu 6 kommenttia

”Miksi minä en löydä, mikä on minun juttuni?” – Vinkkini helpottamaan sen löytämistä

Minun juttuni

Joskus tuntee itsensä toisen luokan kansalaiseksi, kun tulee sellainen olo, että kaikille muille tuntuu olevan selvää, mikä on heidän paikkansa tässä maailmassa. Kaikki muut tuntuvat löytäneet sen oman juttunsa. Mutta se, mikä juuri minun tehtäväni täällä on, on ihan hämärän … Read More

Julkaistu 8 kommenttia

Miten välttää työuupumus, kun työ on sinulle intohimo

työuupumus

Rakastan kirjoittamista. Suhtaudun siihen intohimolla. Jokin oli kuitenkin ollut vinossa, kun edes blogitekstejä ei ollut syntynyt entiseen tahtiin. Huolestuin. Oliko työuupumus iskenyt kirjoittamiseen?

Mielessä kummitteli uhkaava ajatus, olenko jo kirjoittanut kaiken sanottavani. Koko blogin olemassaolon ajan aiheista, joista haluan kirjoittaa … Read More

Julkaistu Jätä kommentti

Strategia, kuinka lopettaa murehtiminen

kuinka lopettaa murehtiminen

Havahdut hereille ja kopeloit puhelinta yöpöydältä. Joko nyt on aamu? Kello näyttää 3:43. Huokaiset, ettei sentään vielä. Tyytyväisyys saattaa läikähtää mielessä, että vielä ehtii nukahtaa uudelleen ennen aamua. Sitten se alkaa. Mieltä alkaa jyystää ajatus, joka ei anna rauhaa. Turha … Read More

Julkaistu Jätä kommentti

Uupumuksesta toipuminen vaatii muutakin kuin pelkkää lepoa

uupumuksesta toipuminen

– Missä on lepo?, kyseli blogipostauksiani lukenut tuttava. Hän ihmetteli, miten voin kirjoittaa, että uupumuksesta toipuminen on vaatinut minulta paljon työtä. Miksi kirjoitan työstä enkä ensisijaisesti lepäämisen tärkeydestä.

Lepo on paras lääke uupumuksen selkeimmän oireen, väsymyksen poistamiseen. Väsymys lähtee vain … Read More