Posted on Jätä kommentti

Uupumuksesta toipuminen vaatii muutakin kuin pelkkää lepoa

uupumuksesta toipuminen

– Missä on lepo?, kyseli tekstejäni lukenut tuttava. Hän ihmetteli, miten voin kirjoittaa, että uupumuksesta toipuminen on vaatinut minulta paljon työtä. Hän ihmetteli, miksi kirjoitan työstä enkä ensisijaisesti lepäämisen tärkeydestä.

Lepo on paras lääke uupumuksen selkeimmän oireen, väsymyksen poistamiseen. Väsymys … Read More

Posted on 1 kommentti

Luota, että saat elämäsi mutkiin ratkaisut

Huojentava kirjoittaminen luota että ratkaisu löytyy

Montako hyvinvointiseminaaria tai -kurssia olet käynyt? Montako self-help-kirjaa olet hankkinut tai hakenut kirjastosta (ja montako niistä olet oikeasti lukenut)? Odotatko, että asiantuntijat osaisivat kertoa sinulle, miten elämäsi solmut ratkaistaan? Luotatko siihen, että joku jossakin tietää kyllä vastaukset?

Tiesitkö, että markkinointioppien … Read More

Posted on 2 kommenttia

Luovuus kadoksissa? – Ohjaa ajatukset uusille radoille

Luovuus.Kirjoittaminen.Ajatukset uusille radoille.

Hommat takkuaa. Ajatus kiertää samaa rataa. Olet yrittänyt ratkoa itseäsi eteenpäin, mutta olet jumissa kuin eläintarhan tiikeri. Kierrät samaa kehää ympäri ja ympäri. Uudestaan ja uudestaan. Luovuus on kadonnut. Ura syvenee ja tuttu polku kuluu. Luova ongelmanratkaisu kuulostaa lähinnä huonolta … Read More

Posted on 1 kommentti

Auttaisiko kunnon irtiotto eroon ahdistuksesta?

Eroon ahdistuksesta

Haluaisit eroon ahdistuksesta, mutta rinnassa on puristavan tunne kuin sydän haluaisi pusertua tiukkaan nyrkkiin. Tuntuu, että rintalihakset haluaisivat koko kehosi käpertyvän kokoon turvalliseen, pieneen sikiöasentoon sydämesi suojaksi. Tiedostamattasi pidätät hengitystä tai hengität korkeintaan pinnallisesti.

Kun menneisyys laukaisee ahdistuksen

Luin kirjaa. … Read More

Posted on Jätä kommentti

Löydä luontainen kykysi! – Täysii

Kirjoitin vieraskynätekstin Täysii-sivustolle, miten voit löytää oman luontaisen kykysi.

Näin teksti alkaa:

Pitää olla jokin erityislahjakkuus tai erityinen, luontainen kyky johonkin tiettyyn asiaan, jotta voisi ryhtyä menestyneeksi oman tien kulkijaksi. Entä jos sinulla sellaista ei ole? Silloin lienee parasta

Read More