Posted on Jätä kommentti

Miksi itsesäälissä rypeminen kannattaa tunnistaa

itsesäälissä rypeminen

Itsesäälissä rypeminen ja siihen vajoaminen houkuttelee, kun tuntuu, että elämä potkii päähän. Silloin on helppoa

  • keskittää ajatukset omaan surkeaan olotilaan,
  • ryhtyä vahvistamaan uskoa omaan kurjaan kohtaloon,
  • vakuuttua siitä, miten sinut on tuomittu epäonnistumaan ja
  • varmistua, miten painajaismaista elämästäsi on ja
Read More
Posted on 2 kommenttia

Kysy nämä 5 kysymystä itseltäsi, kun ajattelet: ”en osaa”

En osaa mitään.

Ajattele, jos osaisit maalata! Miten olisikaan upeaa vangita siveltimellä tyhjälle paperille upeita maisemia. Millaiselta tuntuisikaan antaa luovuudelle siivet! Katsella, miten värit yksi kerrallaan syttyvät loistoon paperilla. Sinun kätesi loihtisi esiin sykähdyttäviä näkymiä. Sitten muistat: ”en osaa”.

Tai jos osaisit todella … Read More

Posted on 1 kommentti

Miten hyväksyä negatiiviset ajatukset osaksi elämää?

negatiiviset ajatukset

Ärstyttääkö jatkuva positiivisen ajattelun tyrkyttäminen? Elämässä kuitenkin tapahtuu kaikenlaista ikävää ja odottamatonta. Negatiiviset ajatukset tunkevat välillä mieleen ihan väkisin.

Eikö saisi reagoida, kun jäteauto muotoilee autosi takaluukun uuteen uskoon? Eikö saa ottaa päähän, kun viillät kiireessä rystysesi auki ja kätesi … Read More

Posted on 3 kommenttia

Someriippuvuus – tunnustan, ja mitä sille tein

Someriippuvuus

On taas tunnustusten aika. Someriippuvuus on vaivihkaa hiipinyt osaksi elämääni.. Ikävä myöntää ääneen. Ei todellakaan tunnu mukavalta. Mutta parempi tunnustaa. Jos kieltäisin sen, someriippuvuus olisi ja pysyisi osana elämääni ja sitähän en halua. Vain olemassa olevan ja todetun vian voi … Read More

Posted on 4 kommenttia

Kun sanat satuttivat

Olin tilaisuudessa, jossa erään ihmisen kommentti osui kipeästi. Tilanne ei ollut sellainen, että olisin voinut mennä väittämään, että hän sanoi sen vain ja ainoastaan juuri minua satuttaakseen. Uskon lisäksi siihen, että suurin osa ihmisistä haluaa toisilleen hyvää ja tahallaan satuttavat … Read More