Julkaistu Jätä kommentti

Miten kohdata jatkuvasti valittava ihminen

jatkuvasti valittava ihminen

Tämä kirjoitus on kolmiosaisen kirjoitussarjan toinen osa. Sarja sai alkunsa sähköpostista, jonka lähettäjä kertoi, että oli ahdistunut, miten hänen iäkkäästä äidistään on tullut menneistä muistoista jatkuvasti valittava ihminen, vaikka kirjoittajan mielestä hänellä tällä hetkellä moni asia on hyvin.

Vuorovaikutus on … Read More

Julkaistu 1 kommentti

Mistä nopea apu, kun riittämättömyyden tunne vaivaa?

riittämättömyyden tunne

Riittämättömyyden tunne vaivaa aika ajoin jokaista. Oma sisäinen puhe alkaa helposti syytellä kyvyttömyydestä, tyhmyydestä ja jaksamattomuudesta. Oman kestävyyden, sietokyvyn ja osaamistason kehittäminen vaatii aina aikaa. Nopea apu, kun riittämättömyyden tunne vaivaa, saattaa löytyä myös muualta ja paljon vaivattomammin.

Nopea apu,

Read More
Julkaistu Jätä kommentti

Esimies syyllistää? – Näin ylläpidät omaa jaksamistasi [Toivepostaus]

Esimies syyllistää

Sain lukijalta sähköpostin, jossa hän pyysi kirjoittamaan, miten jaksaa työpaikassa, jossa on esimies syyllistää työntekijöitä sellaisesta, joka ei ole heidän vastuullaan, kun myönteistä palautetta ei anneta, työyhteisö on uupunutta ja työmotivaatio heikkoa. Miten jaksaa, jos kokee, ettei työpaikan vaihtaminen ole … Read More

Julkaistu Jätä kommentti

Mitä tehdä, jos harmittaa, että ystävä myöhästelee?

Ystävä myöhästelee

Useimmat meistä ovat ainakin joskus elämässään joutuneet odottelemaan, koska ystävä myöhästelee. Odotteleminen ystävän myöhästymisen takia usein ärsyttää. Siitä huolimatta moni sanoo: ”ei se mitään”. Mutta kannattaako pettymys aina niellä?

Mitä tehdä, jos harmittaa, että ystävä myöhästelee?

Olin ottanut töistä vapaapäivän. … Read More

Julkaistu Jätä kommentti

Jos tunnet jatkuvaa syyllisyyttä, taustalla saattaa olla syyllistämisen kulttuuri

Syyllistämisen kulttuuri

”Olet kiittämätön lapsi, jos kiukuttelet äidillesi tai isälle. Sinun vuoksesi niin paljon, jotta sinä saisit paremman elämän kuin vanhemmillasi on ollut.” Jos tämä kuulostaa sinusta tutulta, elämässäsi on saattanut vallita syyllistämisen kulttuuri.

Syyllistämisen kulttuuri on kuin tuolileikkiä

Syyllistäminen on henkistä kontrollointia Read More