Huojentava kirjoittaminen – kurssit

Huojentava kirjoittaminen on voimauttavaa kirjoittamista, kirjoittamista ilman laatuvaatimuksia. Sen tavoitteena on lisätä sinun hyvinvointiasi ja itsetuntemustasi. Lue lisää täältä >> Huojentava kirjoittaminen

Kirjoittamalla sujuvampi syksy (etäopetuskurssi) – Vaasan kansalaisopisto Alma

kirjoittamalla sujuvampi syksy

Huojentavaa kirjoittamista henkilökohtaisessa ohjauksessa

Ohjatusti, omassa rauhassa

Huojentava kirjoittaminen yksilöohjaus

Tilauskurssi omalle ryhmälle, myös verkkokurssina!

Onko sinulla ryhmä, jolle haluat tilata oman huojentavan kirjoitushetken tai -kurssin joko verkkokurssina tai paikan päälle? Kurssi voi olla parin tunnin mittainen kirjoitusrupeama,  1-3 päivän mittainen kurssi tai pidemmälle ajanjaksolle jakaantuva, jolloin parin tunnin tapaamiset ovat esimerkiksi viikon tai kahden välein. Kurssille voidaan myös sopia jokin tietty teema, kuten uravalmennus, työhyvinvointi, jaksaminen, uupumuksesta, sairaudesta tai surusta toipuminen, uuteen elämäntilanteeseen sopeutuminen ja niin edelleen. Ota yhteyttä! >> mari(at)marikuusisto.com tai p. 040 416 5133/Mari Kuusisto

Maltahan! Eikö löytynyt tähän hätään sopivaa kurssia?

Sillä välin…

Tilaa huojentuneen mielen viikkokirje! Saat sähköpostiisi maksuttomia kirjoitustehtäviä, joita voit tehdä itsenäisesti silloin, kun sinulle sopii!

Jo viikkokirjeen tilatessasi saat ensimmäisen maksuttoman kirjoitustehtävän, jonka tekemisestä voit tehdä itsellesi päivittäisen huojentavan rutiinin.

* pakollinen tieto



PS. Lupaan, etten lähettele roskapostia. Voit milloin tahansa lopettaa viikkokirjeen tilaamisen, jos et enää tarvitse maksuttomia kirjoitusharjoituksia.

Lue myös: 9 turhaa uskomusta, miksi voimaannuttava kirjoittaminen ei ole sinua varten

Sanottua huojentavan kirjoittamisen kursseista:

Eniten antoi miljöö ja erilaiset näkökulmat. Päivä on ollut erittäin onnistunut. Olen rentoutunut ja mieli on avoin. Hyvältä tuntuu lähteä, vaikka kauemminkin täällä olisi viihtynyt. Kurssin ohjaaja oli ihana, rauhallinen, osaava. Kiva ilmapiiri, tulin kuulluksi. Sain olla oma itseni.

***

Olin todella väsynyt tänne tullessani. Nyt olen tavannut uusia ihmisiä ja oppinut uutta. Mari on rauhallinen ja kannustava. Ryhmän ilmapiiri oli todella hyvä. Ja kannustava.

***

Yliodotusten. Omaan itseeni katsominen antoi eniten. Tehtävät olivat hienoja, kannustavia. [Kotimatkalle lähtiessä olen] rauhallisempi, tyytyväisempi. Ohjaaja oli mahtava, kannustava, kiittävä.

***

Kurssi antoi enemmän, mitä odotin. Tullessa väsytti. Virkistyin ja olen iloinen, että jaksoin koko päivän ja pystyin keskittymään. [kurssilta kotiin lähtiessä olo on] levollinen, uutta löytänyt mieliala. Kurssin ohjaaja oli helposti lähestyttävä, salliva. Mukava, turvallinen ilmapiiri. Tulin kuulluksi ja olin oma itseni.

***

Irti kaikesta itseeni keskittyen teki hyvää. Kauempana työvuodesta oli tavoite. Tilaa antava, rauhallinen ohjaaja. Hyvä, kun kannustaa kirjoittajia yksilöllisyyteen. Ei kiirettä, hyvä. Olen harjoitellut tilan ottamista ja rohkeutta olla oma itseni. Tulin kuulluksi ja nähdyksi omana itsenäni. Niin hyvä ilmapiiri kuin voi olla näin lyhyellä kurssilla.

***

Kun vertaan olotilaa tänne tullessa ja nyt kotiin lähtiessä, hiljainen odotus on muuttunut hilpeäksi varmuudeksi, joka vielä jatkossakin kantaa. Kurssin ohjaaja oli super, läsnä ja antaa tsemppiä ja mahdollisuuksia osallistua tai pitää tuotos itsellään. Oikeassa paikassa oikeaan aikaan. Ryhmän ilmapiiri oli loistava. Näin oma itseni en ole ollut aikoihin.

***

Tehtävien kautta pääsi itseään hyväksyvämpään asenteeseen.

Palaute Jaksan ja olen riittävä! -verkkoryhmästä

”Mutta nämä valokuvat ja se pienikin kirjoittaminen niistä, anteeksiantamisesta aina puhutaan ja sitä suositellaan ja ”määrätäänkin” joskus, mutta olen huomannut ettei sitä voi suorittaa käskystä; mutta nyt arvelen että olen päätynyt paljon lähemmäs sitä anteeksiantamisen mahdollisuutta kuin koskaan. Ja se on tapahtunut vaan itsestään, erityisesti tavoittelematta tietoisesti, kurssin jälkeen… Mielenkiintoista eikö vaan? Se ”tehosi” jotenkin?”

***

Kurssi vastasi hyvin odotuksiani. Tuntui kivalta, että kirjoitimme niin paljon (ei luentoja, hyvä!). Tuntui, että suhteeni sanantuottoon on taas virkistynyt. Kivoja, monipuolisia tehtäviä. Kaikki tehtävät sopivasti haastavia. Luotan, että pystyn taas kirjoittamaan… Ohjaajalla lempeä ja tiukka ote: antoi tilan ja mahdollisuuden jokaiselle halukkaalle.

***

Minulla ei ollut kovinkaan paljon ennakko-odotuksia. Olin kurssiin tyytyväinen. Eniten antoivat muiden kurssilaisten tarinat. Tehtävät olivat sopivan haastavia kirjoittelemiseen tottumattomalle. Mieli on hyvä ja rentoutunut. Ohjaajalla oli mukava, osallistuva ote. Olin positiivisen yllättynyt jäyhien pohjalaisten taidosta avata elämäänsä ventovieraille.

***

Lue lisää palautteita.