Huojentava kirjoittaminen – kurssit

Huojentava kirjoittaminen on terapeuttista, voimauttavaa kirjoittamista. Lue lisää täältä >> Huojentava kirjoittaminen

Huojennu kirjoittamalla – Vaasa-opisto

Huojennu kirjoittamalla Vaasa-opisto

Huojentavan kirjoittamisen yksilöohjaus

Ohjatusti, omassa rauhassa

Huojentava kirjoittaminen yksilöohjaus

Tilauskurssi omalle ryhmälle, myös verkkokurssina!

Onko sinulla ryhmä, jolle haluat tilata oman huojentavan kirjoitushetken tai -kurssin joko verkkokurssina tai paikan päälle? Kurssi voi olla parin tunnin mittainen kirjoitusrupeama,  1-3 päivän mittainen kurssi tai pidemmälle ajanjaksolle jakaantuva, jolloin parin tunnin tapaamiset ovat esimerkiksi viikon tai kahden välein. Kurssille voidaan myös sopia jokin tietty teema, kuten työhyvinvointi, uupumuksesta tai sairaudesta toipuminen, uuteen elämäntilanteeseen sopeutuminen ja niin edelleen. Ota yhteyttä! >> tai p. 040 416 5133/Mari Kuusisto

Maltahan! Eikö löytynyt tähän hätään sopivaa kurssia?

Sillä välin…

Tilaa huojentuneen mielen viikkokirje! Saat sähköpostiisi maksuttomia kirjoitustehtäviä, joita voit tehdä itsenäisesti silloin, kun sinulle sopii!

Jo viikkokirjeen tilatessasi saat ensimmäisen maksuttoman kirjoitustehtävän, jonka tekemisestä voit tehdä itsellesi päivittäisen huojentavan rutiinin.

* pakollinen tieto



PS. Lupaan, etten lähettele roskapostia. Voit milloin tahansa lopettaa viikkokirjeen tilaamisen, jos et enää tarvitse maksuttomia kirjoitusharjoituksia.

Lue myös: 9 turhaa uskomusta, miksi voimaannuttava kirjoittaminen ei ole sinua varten

Sanottua huojentavan kirjoittamisen kursseista:

Täyttyi yli odotusten, en jäänyt kaipaamaan mitään. Kohtaamisten merkitys näkyy varmasti paluumatkallani. Kurssin ohjaaja on nainen paikallaan. Ryhmän ilmapiiri oli salliva ja vapautunut sekä turvallinen. Kiitän ja kummarran.

***

[mitä vien mukanani kurssilta oman arkeen] Vahvistusta siihen uskoon että suuria muutoksia voi tapahtua hetkessä.

Palaute verkkoryhmästä

Eniten antoi oman elämän pohdinta ja uskomusten kyseenalaistaminen. Olen hyväksynyt paremmin, että olen sellainen kuin olen. Näillä mennään! Hyvä keino saada ”kirjoitushanat” auki. Haastavia aiheita, mielenkiintoisia näkökulmia muilta ryhmäläisiltä.

Seija, palaute Jaksan ja olen riittävä! -verkkoryhmästä

Toiveikas, hieman jännittynyt tänne tullessa. Nyt rentoutunut ja takki tyhjä hyvällä tavalla. Hyvin vedit kurssia eteenpäin ja ohjeistus oli aina sopiva. Ilmapiiri oli hyvä. Koin tulleeni kuulluksi. Olin oma itseni, en osaa olla kukaan muu. Kevätauringon valossa pakkaan mukaani tekstien alkuja, palautetta ja huojennusta. Tästä on hyvä lähteä. Iso KIITOS!

***

Verkkotapaamisten jälkeen jäi ajatuksia mietittäväksi paljonkin, tuntui ettei enää ole niin yksin surun kanssa. On hyvä päästää tunteet ulos – paperille on joskus helpompi kuin puhuminen. Omaan suruun suhtautuminen muuttui helpommaksi kurssin aikana. Pystyin itkemään ja päästämään ulos ahdistavia tunteita. Löysin taas ne hyvät muistot jotka olivat vaarassa painua unholaan kaiken kuolemaan liittyvien ikävien asioiden […]

Ritva, Sinut surun kanssa -verkkoryhmä

On hyvä, seesteinen olo. Pääsin taas vähän eteenpäin omassa tarinassanikin. Kurssin ohjaaja oli erittäin hyvä, suuri kiitos! Hieno ryhmä. Helposti lähestyttäviä, empaattisia naisia. Sain olla oma itseni. Olen kiitollinen!

***

Kotimatkalle lähtiessä olen syventynyt omiin tunteisiin. Kun tulin, olin keskittynyt tekemisiin ja päätöksiin. Kurssin ohjaaja oli rauhallinen ja miellyttävä. Ryhmän ilmapiiri oli rauhallinen. Jokainen tuntui olevan itsensä takia, joka on ihan hyvä asia. Sain riittävästi olla oma itseni. Syvennyin omiin tunteisiin ja tunsin vieläkin paljon surua asuvan minussa. Kiitos!

***

Kurssi vastasi odotuksiani, vaikken osannut niitä täsmentää. Keskustelun ihanien ihmisten kesken antoivat eniten. Tehtävät olivat hyvin ”paljastavia” myös itselleni. Ihana rauhoittua kauniissa ympäristössä mielenkiintoisten ihmisten kesken. Kurssin ohjaaja on paras tuntemani henkilö, jolla aina rauhaisa positiivinen palaute meille kaikille. Sain olla oma itseni ja olin.

***

Kun vertaan olotilaa tänne tullessa ja nyt kotiin lähtiessä, hiljainen odotus on muuttunut hilpeäksi varmuudeksi, joka vielä jatkossakin kantaa. Kurssin ohjaaja oli super, läsnä ja antaa tsemppiä ja mahdollisuuksia osallistua tai pitää tuotos itsellään. Oikeassa paikassa oikeaan aikaan. Ryhmän ilmapiiri oli loistava. Näin oma itseni en ole ollut aikoihin.

***

Alussa oli vaikeaa, kun minun tilaani tuli paljon uusia ihmisiä kertarysäyksellä. Tapaamiskertojen myötä jokaisen oma ääni alkoi erottua ja ryhmä tuntua luontevalta. On mukava kuulla toisten kokemuksia ja tarinoita. Toivoisin että enemmän vielä osallistujat uskaltaisivat lukea harjoituksen, jos ja kun tehtävänanto on kirjoittamista. Mutta koska mitään ei ole pakko sanoa eikä lukea, se vapaus on […]

Marja, palaute verkkokurssilta

Lue lisää palautteita.