Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteinen kurssi

Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteinen kurssi

Huojentavan kirjoittamisen pilottikurssilta eväitä rennompaan arkeen!

Kaipaatko omaan arkeesi

  • tilaa juuri sinun ajatuksillesi, tuntemuksillesi ja muistoillesi,
  • lupaa pysähtyä hetkeksi ja huomata, että myös sinun sisälläsi on uinuvia voimavaroja,
  • aikaa kuunnella, kun kynä kertoo sinulle miten voit ja mistä haaveilet,
  • mahdollisuuden jakaa ajatuksia turvallisessa ryhmässä muiden samanhenkisten kanssa ja
  • mahdollisuuden löytää tuttuihin ajatuksiin hieman uudenlaisia näkökulmia?

Entä haluaisitko osallistua huojentavan kirjoittamisen kurssille, mutta koet, että matkustaminen viikonloppukurssille ei ole sinun juttusi?

Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteiselle kurssille voit osallistua mistä vain, jos sinulla on käytettävissäsi verkkoyhteys ja tietokone, jossa on sekä videokamera että mikrofoni.

Lue myös: Kysy nämä 5 kysymystä itseltäsi, kun ajattelet: ”en osaa”

Miksi osallistua ohjatulle verkkovälitteiselle kirjoituskurssille? Voihan sitä kirjoitella itsekseenkin.

Tottakai voi! Niin moni tekeekin ja huojentaa sillä oloaan.

Miksi Huojentavan kirjoittamisen kurssille kannattaa osallistua?

  • Tulet oikeasti ryhtyneeksi kirjoittamaan. Kaunis ajatus ei jää pelkäksi aikeeksi.
  • Kannustavassa ryhmässä saat halutessasi jakaa ajatuksiasi luottamuksella ja ilman, että kukaan tuomitsee.
  • Saat kirjoittaa omalla tavallasi ilman, että kukaan arvostelee kirjoitustaitoasi.
  • Ohjatut kirjoitustehtävät saattelevat lempeästi kynän liikkeelle, jos et ole tottunut kirjoittamaan tai jos kirjoittamisesi on jostakin syystä jumiutunut.
  • Saat kirjoittamiselle sytykkeitä, joita et itse olisi tullut ajatelleeksi, että sellaisestakin voi kirjoittaa.
  • Ryhmässä huomaat, ettet ole yksin: moni muukin pyörittelee mielessään samankaltaisia asioita.
  • Saat tuntea itsesi hyväksytyksi, vaikket haluaisi jakaa tehtävän herättämiä ajatuksia tai vaikka jostakin tehtävästä ei tekstiä paperille syntyisikään.
  • Kynä tekee näkyväksi hyviä muistoja ja ilonaiheita, jotka ovat saattaneet hautautua arjen pyörityksessä.
  • Mielesi avartuu, sillä ryhmä löytää tehtävään enemmän erilaisia näkökulmia kuin yksi ihminen.
  • Löydät itsestäsi aivan uusia puolia. Kannustava ryhmä kuulee teksteissä myös sellaisia ominaisuuksia ja vahvuuksia, joihin et itse ole tullut kiinnittäneeksi huomiota.
  • Kirjoittaessa asiat jäsentyvät mielessäsi.
  • Saatat ryhtyä kirjoittamaan aiheesta, jota itseksesi olisit saattanut vältellä. Ehkä huomaat, ettei aihe sittenkään ollut vaikea tai mahdoton.
  • Kirjoittamiselle varattu aika on sijoitus omaan hyvinvointiisi ja aikaa vain itseäsi varten.
  • Kurssilta saat kannustusta ryhtyä kirjoittamaan säännöllisesti, jolloin huomaat, etteivät ajatuksesi junnaakaan paikoillaan, vaan ne kypsyvät ajan oloon.

Lue myös tämä: Ryhmässä kirjoittaminen: miksi se antaa enemmän kuin yksin kirjoittaminen

Miten Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteinen kurssi eroaa muista huojentavan kirjoittamisen kursseista?

Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteinenkurssi on sisällöltään kuin mikä tahansa muu huojentavan kirjoittamisen kurssi. Ainoa ero on, että verkkovälitteiselle kurssille voit osallistua mistä tahansa.

Sinun ei tarvitse lähteä kotoa tai työpaikalta viikottaiseen kurssitapaamiseen tai viikonloppukurssille. Voit osallistua kurssille omalta kotisohvalta, keittiön pöydän äärestä, työhuoneestasi tai vaikkapa työpaikan neuvotteluhuoneesta, jos työnantajasi sen sallii. 

Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteinenkurssi ei ole omaan tahtiin tehtävä kurssi. Kurssilla tapaat ohjaajan ja muut ryhmän jäsenet oman tietokoneesi kautta, verkon välityksellä, videotapaamisena. Kaikki kirjoittamiset ja keskustelut tapahtuvat kurssilla vain reaaliaikaisesti.

Kurssitapaamisista ei tehdä tallennetta. Kirjoitustehtävien herättämiin keskusteluihin osallistuvat ainoastaan kurssille ilmoittautuneet ja videotapaamisessa paikalla olevat osallistujat. Keskusteluja ei ole mahdollista kuunnella tai katsella jälkikäteen. Jokainen kurssitapaaminen on toisin sanoen ainutkertainen!

Huojentava kirjoittamisen verkkovälitteinen kurssi – mitä siellä tehdään?

Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteisellä kurssilla ohjaaja antaa osallistujille kirjoitustehtävän. Sytykkeenä kirjoittamiselle voi olla esimerkiksi kuva, jokin äänite tai tekstinpätkä. Tehtävät ovat samantyyppisiä kuin Huojentuneen mielen viikkokirjeen kirjoitustehtävät. (Tilaa se itsellesi tämän sivun alareunasta!) Kurssilla kirjoitustehtävä paljastuu sinulle vähin erin, joten et aina aloittaessasi tiedä, mihin tehtävä johdattelee.

Kun kirjoitat, ajatus saa rönsyillä vapaasti eikä kukaan valvo, kirjoitatko totta vai tarua. Kaikki on sallittua ja on vain oikeita vastauksia! On kyse sinun kokemuksestasi tai muistosta. Taustoja ei tarvitse selitellä, eikä ajatuksia tai tuntemuksia perustella. Sinulla on niihin oikeus.

Ryhmässä kirjoitat omalla tavallasi ja vain sinua itseäsi varten. Voit kirjoittaa vaikka ranskalaisin viivoin tai sanoja listaamalla. Kirjoitustehtävän jälkeen keskustellaan, millaisia mietteitä tehtävä kirjoittajissa herätti. Tekstejä ei kerätä eikä näytetä muille. Päätät itse, mitä haluat kertoa ja jakaa. Sinulla on myös lupa olla hiljaa, sanomatta mitään ja vain kuunnella muiden keskustelua.

Kenelle Huojentava kirjoittamisen verkkovälitteinen kurssi sopii?

Huojentava kirjoittaminen sopii sinulle, joka…

  • haluat antaa tilaa omille ajatuksillesi kerran viikossa, viitenä arki-iltana,
  • et ole koskaan aikaisemmin kirjoittanut,
  • haluat aiempaan kirjoittamiseen uutta potkua tai saada jumiutuneen kirjoittamisen uudelleen liikkeelle,
  • haluat kokeilla kirjoittamista ilman laatu- tai sisältövaatimuksia,
  • haluat löytää elämääsi lisää voimavaroja,
  • haluat jäsentää mielessä pyöriviä ajatuksia,
  • löytää itsestäsi uusia puolia ja voimavaroja,
  • haluat päästä käsiksi mukaviin muistoihin, jotka ovat jääneet taka-alalle,
  • haluat kokea vuorovaikutuksen voiman kannustavassa ryhmässä,
  • haluat osallistua ohjattuun tapaamiseen kotoa käsin ilman lähtemistä kurssipaikalle.

Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteinen kurssi ei sovi sinulle, jos…

  • olet täysin luku- ja kirjoitustaidoton,
  • et halua tutustua paremmin itseesi etkä halua uskoa omiin voimavaroihisi,
  • uskot, että asiat tekee parhaiten, kun ne tekee vain itsekseen, ilman ohjausta,
  • haluat uskoa, ettei sinussa ole mitään hyviä puolia eikä vahvuuksia,
  • haluat uskoa, että tunnet itsesi jo läpikotaisin ja
  • haluat uskoa, ettei elämässäsi ole ollut mitään hyviä tapahtumia, joita muistella
  • sinulla ei ole verkkoyhteyttä ja tietokonetta, jossa on sekä videokamera että mikrofoni.

Lue tämäkin:  9 turhaa uskomusta, miksi voimaannuttava kirjoittaminen ei ole sinua varten

Mitä tarvitset, jotta voit osallistua verkkovälitteiselle kurssille?

Jotta voit osallistua verkkovälitteisen huojentavan kirjoittamisen kurssille, tarvitset toimivan verkkoyhteyden ja tietokoneen, jossa on sekä videokamera että mikrofoni. Lisäksi tarvitset kynän, paperia ja rauhallisen paikan, jossa voit osallistua tapaamisiin videoyhteyden välityksellä ilman ulkopuolista häiriötä.

Miten osallistut huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteiselle kurssille?

Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteinen kurssi toteutetaan videoyhteydellä Zoom-ohjelmiston avulla. Zoom on sinulle maksuton ja ohjelma on erittäin helppo asentaa koneelle. Se vie hyvin vähän muistitilaa. Saat viimeistään viikkoa ennen ensimmäistä kurssitapaamista kurssikirjeen. Kurssikirjeessä on Zoom-linkki, jota klikkaamalla pääset verkkotapaamiseen.

Kun tulet ensimmäistä kertaa mukaan videotapaamiseen, Zoom pyytää, että tallennat ohjelman tietokoneellesi ja pyytää sen jälkeen sinua klikkaamaan asennusnappulaa. Sen jälkeen se asentuu koneellesi automaattisesti ja pääset mukaan ensimmäiseen videotapaamiseen

Kun Zoom on valmiina koneellasi, pääset mukaan verkkovälitteiselle kurssille, kun klikkaat linkkiä, jonka saat ennakkoon sähköpostilla.

Milloin?

Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteisen pilottikurssin tapaamiset ovat

tiistaisin 14.1.-11.2.2020 klo 17.30-19.00, videovälitteisesti.

Verkkovälitteinen pilottikurssi on laatuaan aivan ensimmäinen. Siksi kurssin kokonaishinta, johon sisältyy viisi verkkovälitteistä kurssitapaamista on vain 88 € (normaalisti 149 €). Hinnat sisältävät arvonlisäveron. Jos tarvitset lisää maksuaikaa, kurssin voi maksaa verkkokaupassa myös laskulla tai osamaksulla. Ilmoittautuminen on siitä huolimatta sitova.

Kurssin ohjaajana on kirjallisuusterapiaohjaaja Mari Kuusisto (DI).

Pilottikurssille mahtuu mukaan ainoastaan 4-6 osallistujaa. Ryhmä on siis pieni, joten jos haluat mukaan, ilmoittaudu ja varaa paikkasi heti!

Heräsikö kysymyksiä?

Jos mielessäsi on kysymyksiä Huojentavan kirjoittamisen verkkovälitteisestä pilottikurssista, ota yhteyttä sähköpostilla mari@marikuusisto.com.

Jos kurssi ehtii täyttyä, lähetä sähköpostia, niin sinuun ollaan yhteydessä, mikäli peruutuspaikkoja tulee.

Sanottua huojentavista kirjoituskursseista:

”Lähdin kurssille odottavalla mielellä, kuitenkin vailla ennakko-odotuksia. Kurssi oli oikeasti huojentava.

Tulin vähän jännittäen – kuten aina uuteen. Päivien aikana tunsin olevani omieni joukossa.

Kurssin ohjaaja oli kuunteleva, antoi luvan rönsyillä ja olla oma itsensä. Ryhmä sopi hyvin yhteen erilaisista (?) taustoista huolimatta.”

***

”Kurssi ylitti odotukseni, aiemmat vähäiset kirjoitusyritykseni ovat olleet vain sellaista raapustamista.

Oikeasti paljon huojentuneempi, seesteinen olotila. Lähtöikävää koin teistä ja ympäristöstäkin. Koin saaneeni ihmisyyttäni taas hieman haltuuni.

Tulin kuulluksi väliin jopa vaikken sanonut sanaakaan. Sain olla ihminen ihmisten joukossa, ainoana miehenä porukassa. Hyvin minut kuitenkin otettiin porukkaan.”

***

”Sopivan matala kynnys. Kirjoittaa sai rennosti mitä vain ilman laatuvaatimuksia.

Lähden virkistyneenä ja pohjamutien kautta käyneenä (sekin on hyvä asia). Kurssin harjoitukset antoivat hyviä eväitä arkeen ja ehkäpä kotimatkallekin riittää pohdittavaa.

Kurssin ohjaaja on ihana, viisas, herkkä, sopivasti tilaa antava. Kiitos <3. Hyvä ilmapiiri, tulin kuulluksi, kaikki saivat olla omia itsejään.”

PS. Jaa myös ystävälle, jolla on tarve huojentua kirjoittamalla!